Cây thuốc nam đã được sử dụng từ lâu để hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe mắt. Để giúp bạn chăm sóc và duy trì sức khỏe mắt tốt, Cây Tốt xin gửi bạn đọc bài viết “Cây Thuốc Nam Giúp Sáng Mắt“. Bài viết này tập trung vào những cây thuốc nam có khả năng hỗ trợ mắt và tổng quan về tác dụng của chúng, bạn sẽ có những gợi ý về việc sử dụng cây thuốc nam để giữ cho đôi mắt luôn sáng rạng và khỏe mạnh.Cung cấp thông tin thực tế và hữu ích, là nguồn cảm hứng để mọi người chú ý đến việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe mắt.
Điểm danh top 7+ cây thuốc nam giúp sáng mắt
1. Cây kế sữa (Euphorbia Hirta)
Cây kế sữa, còn được gọi là cây mướp sữa (Euphorbia hirta), là một loại cây thuộc họ Đại kích (Euphorbiaceae) và được sử dụng trong y học cổ truyền. Cây kế sữa thường được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới và ôn đới trên khắp thế giới.
Cây kế sữa có thân mềm, nhẵn, có những chiếc lá xanh nhỏ và hoa màu trắng nhỏ. Nó có một lịch sử dùng trong y học dân gian như một loại cây thuốc nam có tính chất chống vi khuẩn, chống viêm, chống dị ứng và chữa các vấn đề về thị lực.
Tuy nhiên, việc sử dụng cây kế sữa trong mục đích y học cần được thực hiện cẩn thận và theo sự chỉ đạo của chuyên gia y tế. Một số người có thể phản ứng dị ứng với cây kế sữa, do đó, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng không mong muốn sau khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Tóm lại, cây kế sữa là một loại cây thuốc nam có lịch sử sử dụng trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, việc sử dụng nó trong mục đích y học cần được cân nhắc và tư vấn từ chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Liên hệ mua Cây kế sữa
2. Bạch quả (Gardenia Jasminoides)
Bạch quả, còn được gọi là Trái bạch quả hoặc Trái bạch trực (Gardenia jasminoides), là một loại cây thân gỗ nhỏ thuộc họ Thiến thảo (Rubiaceae). Nó là cây bản địa của khu vực Đông Á, như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam.
Bạch quả có lá xanh đậm, lá mọng nước và hoa trắng màu nở vào mùa hè. Trái của cây có hình cầu hoặc hình chóp và thường có màu vàng hoặc cam khi chín. Bạch quả được trồng không chỉ vì vẻ đẹp của hoa và trái mà còn vì giá trị y học và mỹ phẩm của nó. Trong y học truyền thống, bạch quả được sử dụng như một loại dược liệu quý. Trái bạch quả được cho là có tính chất làm mát, giải độc, giảm viêm và chữa bệnh về mắt.
Liên hệ mua Bạch quả
Để được tư vấn thêm về loại cây thuốc nam giúp sáng mặt và đặt hàng, hãy liên hệ với chúng tôi:
Công ty TNHH Cây Tốt Việt Nam
Địa chỉ: 71 Mang Cá, Đại Hải, Kế Sách, Sóc Trăng
Điện thoại: 0945747477
Ngoài ra, nếu bạn gặp khó khăn khi tìm đơn vị vận chuyển cây xanh công trình tới các tỉnh thành. Đừng lo! Dịch vụ vận chuyển cây công trình sẽ được cung cấp bởi đơn vị Trọng Tấn sẽ làm bạn hài lòng, mức giá luôn rẻ hơn thị trường 10-15%.
Ngoài ra, bạch quả cũng được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Chiết xuất từ bạch quả có thể được sử dụng làm thành phần chính trong kem dưỡng da, dầu xả và nước hoa.
3. Thảo quyết minh (Coix Lacryma-Jobi)
Thảo quyết minh, còn được gọi là Hạt muồng muồng (Coix lacryma-jobi), là một loại cây thuộc họ Mẫu đơn (Poaceae). Nó là một loại cây thân thảo lâu năm có nguồn gốc từ khu vực Đông Á, bao gồm Trung Quốc, Nhật Bản và Đông Nam Á.
Thảo quyết minh có thân mạnh mẽ và lá dài hình dải. Đặc điểm nổi bật của nó là hạt muồng muồng, có hình dạng giống như hạt ngọc trai, có màu trắng hoặc nâu nhạt. Hạt muồng muồng được sử dụng trong ẩm thực và y học truyền thống từ hàng trăm năm nay.
Trong ẩm thực, hạt muồng muồng thường được sử dụng để nấu cháo hoặc làm bánh. Chúng có hương vị nhẹ nhàng và giòn, tạo ra một món ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Ngoài ra, hạt muồng muồng cũng được sử dụng để làm nước ép và thức uống lành mạnh.
Trong y học truyền thống, hạt muồng muồng được sử dụng để chữa bệnh và bổ sung thị lực. Có tính chất làm mát, thanh nhiệt, giải độc và chữa viêm mắt. Hạt muồng muồng cũng được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giảm căng thẳng.
Tuy nhiên, như với bất kỳ loại dược liệu nào, việc sử dụng hạt muồng muồng trong mục đích y học cần được thực hiện dưới sự giám sát và chỉ đạo của chuyên gia y tế. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng hạt muồng muồng cho mục đích y học, hãy tìm kiếm ý kiến của bác sĩ hoặc nhà thuốc.
Liên hệ mua Thảo quyết minh
4. Nhân trần (Orthosiphon Stamineus)
Nhân trần, còn được gọi là chè cát, hoắc hương núi, chè nội và có tên khoa học là Orthosiphon stamineus, là một loài cây thân thảo mọc hoang. Thường ưa sáng, ưa ẩm và thường mọc lẫn với các cây cỏ thấp và cây bụi nhỏ ven rừng.
Cây nhân trần có chiều cao tối đa khoảng từ 40 đến 100cm. Thân cây tròn, cứng và có nhiều lông. Cả thân và lá của cây có mùi thơm. Lá nhân trần có hình dạng hình trái xoan, mọc đối, dài khoảng từ 4 đến 6cm, đầu lá có thể hơi tù hoặc nhọn, và cả hai mặt lá đều có lông.
Hoa nhân trần mọc thành cụm ở đầu cành, dài khoảng 30cm. Hoa có màu lam tím và đài hoa hình chuông xẻ thành 5 răng, thùy ngoài hình mác dài rộng, thùy trong hẹp. Quả nhân trần có hình dạng hình trứng, dài bằng với đài hoa và bên trong chứa nhiều hạt nhỏ.
Các nghiên cứu về dược liệu nhân trần chỉ ra rằng toàn thân cây chứa khoảng 1% tinh dầu với thành phần chủ yếu bao gồm paracymen, pinen, limonen, cineol và anethol. Ngoài ra, nhân trần cũng chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa polyphenol, flavonoid và coumarin.
Toàn bộ phần trên mặt đất của cây nhân trần có thể được sử dụng làm dược liệu. Thu hái thường chủ yếu diễn ra vào mùa hè, khi cây đang ra hoa. Sau đó, cây được thái nhỏ, sấy hoặc phơi khô, và được bảo quản ở nơi khô mát để sử dụng quanh năm.
Một bài thuốc chứa nhân trần để trị viêm mắt và ngứa mắt, mẩn đỏ ở mắt có thể được chuẩn bị như sau: Lấy 15g lá sen và 30g nhân trần đã được phơi hoặc sấy khô, sau đó tán thành dạng bột mịn. Mỗi ngày, lấy 3g bột này pha cùng nước ấm, sau đó thêm một chút mật ong vào và uống.
Liên hệ mua Nhân trần
5. Diệp hạ châu (Houttuynia Cordata)
Diệp hạ châu, còn được gọi là “hạ châu”, là một loại thảo dược có tên khoa học là Houttuynia cordata. Nó được tìm thấy chủ yếu ở khu vực Đông Á. Diệp hạ châu thường được sử dụng trong y học dân gian và ẩm thực.
Diệp hạ châu có lá hình trái tim và màu xanh tươi. Nó có một hương thơm đặc trưng và hương vị cay. Cả lá và rễ của diệp hạ châu được sử dụng vì chúng chứa các chất hoạt chất có tác dụng kháng vi khuẩn, kháng viêm và chống dị ứng về mắt.
Diệp hạ châu không phải là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm sáng mắt. Một số nghiên cứu cho thấy diệp hạ châu có khả năng kháng vi khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa. Các chất hoạt chất trong diệp hạ châu, như flavonoid và polyphenol, có thể giúp làm sạch mắt, làm dịu mắt khi nhiễm bụi. Ngoài ra, diệp hạ châu cũng được cho là có khả năng làm giảm sự sản xuất melanin trong mắt, giúp làm sáng mắt và làm mờ các vết thâm, giảm sưng bọng mắt.
Liên hệ mua Diệp hạ châu
6. Actiso (Artichoke)
Actiso, còn được gọi là cây cúc hoa vàng (Cynara cardunculus), là một loại cây có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Actiso thường được sử dụng trong ẩm thực và cũng có một số ứng dụng có lợi cho sức khỏe.
Vitamin và khoáng chất: Actiso chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, vitamin K, vitamin E, folate, kali, magiê và sắt. Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình của cơ thể, bao gồm chức năng miễn dịch, sự phát triển tế bào và cung cấp năng lượng cho mắt về lâu về dài.
Ngoài ra, actiso còn chứa các chất chống vi khuẩn và kháng viêm tự nhiên, có thể giúp làm sạch da mắt, làm dịu các vấn đề như mụn và viêm. Có khả năng làm giảm sự tăng sinh của tuyến bã nhờn, giúp kiểm soát cận thị và giảm nguy cơ nổi hạt trong mắt.
Liên hệ mua Actiso
7. Cây nhọ nồi (Eclipta Prostrata)
Cỏ nhọ nồi thân có lông cứng và có chiều cao trung bình tới 80 cm. Lá cây mọc đối với chiều rộng 5 – 15 mm, chiều dài 2 – 8 cm và hai bên mặt lá đều có lông. Quả dẹt hoặc bế 3 cạnh, có cánh, đầu cụt với chiều dài 3 mm, rộng 1,5 mm. Cây nhọ nồi (Eclipta prostrata), còn được gọi là bồ công anh hoặc bãi bồ công anh, là một loại cây có nguồn gốc từ khu vực nhiệt đới và ôn đới trên toàn thế giới. Cây nhọ nồi đã được sử dụng trong y học dân gian.
Cây nhọ nồi chứa một số chất hoạt chất có tiềm năng, bao gồm các flavonoid, wedelolactone, axit wedelolactone và các chất chống oxy hóa khác. Những chất này có thể có tác dụng chống vi khuẩn, chống viêm, chống oxi hóa và hỗ trợ chức năng gan. Gan là một bộ phận quan trọng trong quá trình quang hợp vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự khỏe mạnh của mắt.
Cây nhọ nồi chứa các chất hoạt chất như wedelolactone, ecliptine và các diterpenoid có khả năng chống vi khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Những chất này có thể giúp làm dịu và làm giảm các vấn đề mắt như viêm nhiễm, mẩn đỏ và mụn.
Liên hệ mua Cây nhọ nồi
8. Cây mã đề (Portulaca Oleracea)
Cây mã đề, còn được gọi là cây bồng bềnh (Portulaca oleracea), là một loại cây thân thảo có nguồn gốc từ khu vực nhiệt đới và ôn đới trên toàn thế giới. Mã đề thường được sử dụng trong ẩm thực và cũng có một số thành phần dinh dưỡng tốt cho làn da.
Cây mã đề là một nguồn tốt của các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A (dưới dạng beta-carotene), và các polyphenol. Các chất chống oxy hóa này có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương gốc tự do và có thể giúp duy trì sự khỏe mạnh của mắt.
Cây mã đề chứa beta-carotene, một dạng provitamin A. Beta-carotene có khả năng giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của tia tử ngoại và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Mã đề cung cấp một số khoáng chất quan trọng như kali, magiê và sắt. Khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nước, chức năng tế bào và cung cấp dưỡng chất cho mắt khỏe mạnh.
Liên hệ mua Cây mã đề
9. Mật nhân (Eurycoma Longifolia)
Mật nhân, còn được biết đến với các tên gọi khác như bá bệnh, bách bệnh, mật nhơn, bá bịnh (danh pháp khoa học: Eurycoma longifolia), là một loại cây có hoa thuộc họ Simaroubaceae. Mật nhân được coi là một loại thảo dược quý, và các bộ phận của cây, bao gồm lá, quả, thân và đặc biệt là rễ, có tác dụng điều trị nhiều bệnh.
Cây có thân mảnh, sinh trưởng ở tầng rừng thấp, trên đất sỏi, ưa chua và có khả năng dẫn lưu nước tốt. Thông thường, cây mật nhân có kích thước trung bình và không phân nhánh, có thể cao đến 10m. Lá của cây có dạng kép lông chim chẵn, có thể dài lên đến 1m, với cuống lá màu nâu đỏ. Mỗi lá kép bao gồm từ 30 đến 40 lá chét, có hình dạng mũi mác hoặc hình trứng ngược.
Mỗi lá có chiều dài khoảng từ 5 đến 20 cm, và chiều rộng từ 1,5 đến 6 cm. Mặt trên của lá màu xanh, trong khi mặt dưới màu trắng. Hoa của cây mọc thành cụm hình chùy ở nách lá, có màu đỏ nâu và có nhiều lông tơ mịn.
Thành phần chính của mật nhân là các hợp chất hóa học như quassinoids, alkaloid, saponin và flavonoid. Thường được sử dụng như một loại thảo dược để hỗ trợ sức khỏe thị lực. Tăng cường đề kháng khúc xạ, giảm bớt độ cận thị.
Liên hệ mua Mật nhân
các loại cây thuốc nam chứa rất nhiều vitamin A
| Rau mùi (Coriandrum sativum) | Rau mùi là một loại rau màu xanh tươi có vị thơm đặc trưng. Rau mùi chứa một lượng đáng kể beta-carotene, một dạng của vitamin A. |
| Rau ngót (Amaranthus tricolor) | Rau ngót, còn được gọi là rau dền, là một loại rau xanh lá màu đỏ, tím hoặc xanh. Nó chứa lượng lớn beta-carotene và vitamin A. |
| Rau chân vịt (Talinum fruticosum) | Rau chân vịt là một loại rau xanh lá màu đỏ, có lá hình trái tim và hoa màu hồng. Nó chứa nhiều beta-carotene và các dạng khác của vitamin A. |
| Rau bí (Cucurbita moschata) | Rau bí, bao gồm bí đỏ, bí ngô và bí đao, chứa một lượng đáng kể vitamin A và beta-carotene. Thường được sử dụng trong nhiều món ăn và thức uống. |
| Rau dền đỏ (Basella alba) | Rau dền đỏ là một loại rau xanh lá màu đỏ tươi. Nó chứa nhiều vitamin A và beta-carotene. |
| Cà rốt (Daucus carota) | Cà rốt là một trong những nguồn tự nhiên giàu beta-carotene và vitamin A. Cà rốt có nhiều dạng, bao gồm cà rốt đỏ, cà rốt cam và cà rốt trắng. |
| Rau dền xanh (Ipomoea aquatica) | Rau dền xanh, còn được gọi là rau muống, là một loại rau xanh lá màu xanh đậm. Nó chứa một lượng nhất định beta-carotene và có thể cung cấp vitamin A. |
Chế độ ăn cân đối để chăm sóc mắt
Tất nhiên! Dưới đây là một gợi ý về chế độ ăn cân đối để chăm sóc mắt:
- Rau xanh lá màu đậm: Tiêu thụ nhiều rau xanh lá màu đậm như rau chân vịt, cải bó xôi, rau chân vịt, rau mùi, rau ngót, cải xoăn và rau cải xanh. Chúng chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa quan trọng cho sự khỏe mạnh của mắt.
- Cà rốt: Cà rốt là một nguồn giàu beta-carotene, một dạng của vitamin A, mà mắt cần để duy trì sự nhìn thấy tốt. Cùng với cà rốt, các loại rau và củ khác như bí đỏ, bí ngô và khoai lang cũng là nguồn tuyệt vời của beta-carotene.
- Cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động tiêu cực của ánh sáng mặt trời. Bạn có thể tiêu thụ cà chua tươi, nấu chín hoặc sử dụng trong các món salad.
- Hải sản giàu omega-3: Các loại hải sản như cá hồi, cá mackerel, cá sardine và cá trích chứa nhiều axit béo omega-3, như DHA và EPA. Những chất này có thể giúp bảo vệ mạnh mắt khỏi bệnh lý liên quan đến tuổi già như loãng cơ và mắt khô.
- Quả mọng và trái cây giàu vitamin C: Cam, quýt, kiwi, dứa và các loại quả mọng như việt quất và mâm xôi chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe mắt.
- Hạt và hạt chia: Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó, hạt hướng dương và hạt điều là nguồn giàu chất xơ, vitamin E và kẽm, có thể có lợi cho mắt.
- Trái cây khô: Lựu, nho khô, hạt dẻ, hạnh nhân và quả hạch chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có lợi cho mắt
Địa điểm mua cây uy tín
Đa dạng hóa danh mục sản phẩm, Cây Tốt cung cấp cho khách hàng một loạt các loại cây thuốc nam phong phú. Tất cả các cây đều được trồng và chăm sóc với tình yêu và sự tận hưởng tuyệt đối để đảm bảo chất lượng tốt nhất cho khách hàng. Ngoài ra, chúng tôi còn có các loại cây công trình theo tiêu chuẩn cây xanh công trình chất lượng.
Ngoài ra, hãy nhớ giữ cân bằng chế độ ăn, hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn có nhiều đường và chất béo bão hòa. Hãy uống đủ nước và hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường. Hơn nữa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn.
Để được tư vấn và đặt hàng, hãy liên hệ với chúng tôi:
Công ty TNHH Cây Tốt Việt Nam
Địa chỉ: 71 Mang Cá, Đại Hải, Kế Sách, Sóc Trăng
Điện thoại: 0945747477
Hãy để Cây Tốt Việt Nam trở thành đối tác đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc cho đôi mắt của bạn. Hãy trao cho chúng tôi niềm tin và cùng nhau khám phá sự kỳ diệu của cây thuốc nam uống để có được làn da đẹp tự nhiên và tự tin hơn mỗi ngày.
Tham khảo: Y học cổ truyền
